練習

30 分。短い。
もっと速く帰れるよう、もっと速く起きなきゃ。
あと口見るために鏡（結構大きい）を持ってやるの腕がすごく疲れるので、顔の高さに鏡を置けるようになんとかしたほうがいい気がする。

いつもはお風呂入って柔軟して練習、の流れなのだけれど、今日は練習のあとブレスコントロールと腹筋してみた。昔 2 ヶ月くらいだけやってた…
寒い部屋の中で寝間着でやってたおかげでおなかが冷えたのかおなかが痛いけれど、もしかしたら腹筋しすぎたからかもしれないし、まあ何にせよ痛い…ひー。