記録

両手がバネ指気味。手のひらが熱を持っているような感じがする。冷たいものを触ると気持ちいい。たまに指がピキっとする。
手首は回すのが少し辛い。回すと音がなるのであまり回さないほうがよさそう。
腕は両方なんだかしんどい。一昨日から特別痛かった左の二の腕はまだ痛い。
肩はまあ万年肩こり…
胸の辺り（大胸筋？）はここ最近はなんともない。